In der psychologischen Betreuung betrachten wir Ihre Lebenssituation mit den vorhandenen Belastungsfaktoren und erarbeiten mit Ihnen Wege zur Bewältigung und Veränderung belastender Alltagssituationen.

Durch die psychologische Betreuung wollen wir die Motivation zur gesunden Lebensweise und zur Vermeidung von Risikofaktoren verstärken. Neben psychologischen Gruppenbehandlungen können Sie im Bedarfsfall auch eine psychologische Einzelbetreuung erhalten.


Gruppenangebote:

• Stressmanagement: Auseinandersetzung mit eigenen Verhaltensmustern und Vorstellen verschiedener Stressbewältigungstechniken
• Nichtraucherschulung: Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten und Entwicklung alternativer Bewältigungsstrategien
• Erlernen der Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung: zum Aufbau einer körperlichen wie geistigen Entspannungsfähigkeit, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und zur Stressbewältigung

Einzelgespräche:

• zur Krankheitsverarbeitung

• bei Angst

• bei Depression

• bei familiären und beruflichen Belastungssituationen

• bei Schlafstörungen

• zur Bewältigung akuter Krisen

Beratung:

• zu allgemeinen Lebensfragen

• zu Alkohol- und anderen Suchtproblemen

• von Angehörigen